Hormesis
Hormesis
Das Prinzip der Widerstandskraft. Wie Stress und Gift uns stärker machen12,99 €
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- ISBN: 978-3-446-44325-9
- Erscheinungsdatum: 03/2016
- Sprache: Deutsch
- Auflage: 1
- Farbigkeit: mit Abbildungen
- Seitenanzahl: 360
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Produktinformationen "Hormesis"
Stress is good for us - it just depends on the dose! Paracelsus already recognised the secret of resilience which provides the basis of all life, known as hormesis. Modern sci-ence has also now discovered that stress - whether in the office or in the form of noxious substances - can release great healing powers at certain doses.
Resilience is the ability to emerge stronger from crises. Hormesis points the way to robust health, through consciously exposing the body to stress. We know this the ef-fect from competitive sports. Muscular micro-injuries caused by hard training lead to a stronger physique. But also the intake of plant toxins in small doses like caffeine, for ex-ample, strengthens our immune system, or conversely, alcohol in moderation exercises our heart, and playing in dirt prevents allergies. Richard Friebe reveals the secret of resilience. This is a book that holds no less than the key to a healthier life.
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Richard Friebe
"In seinem Buch erläutert Richard Friebe das Prinzip der Hormesis und zeigt, wie jeder diese Kraft für sich nutzen kann." Tiroler Tageszeitung, 09.04.16
"Richard Friebe stellt verschiedene Beobachtungen und wissenschaftliche Erkenntnisse zusammen und stößt überall auf das gleiche Prinzip: Hormesis als Naturgesetz. Seine lockere und einfache Sprache wirkt sehr überzeugend." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16
"Verständlich geschrieben, sehr lebendig. Es ist ein wichtiges Buch, weil es auf ein Thema aufmerksam macht, das bisher vernachlässigt wurde." Michael Lange, Deutschlandfunk, 24.07.16
"Sehr Interessanter Beitrag zur Neubewertung von Gesundheitsrisiken." Ralf Krauter, Deutschlandfunk, 24.07.16
"Wer das Buch von Richard Friebe gelesen hat, ist für andere Bücher zum Thema weitgehend verdorben – so spannend und lehrreich ist es." Ilona Jerger, Psychologie heute, September 2016
Die Coverdateien dürfen Sie zur Bewerbung des Buches honorarfrei verwenden.
